Jak si prodloužit život

Na iDNES.cz publikovali seznam faktorů, které mohou spolupůsobit na délku života. Jsou tam dvě věci, které člověk nemůže ovlivnit, ale ostatní jsou viditelně volitelné - jde o zvyky a preference.

Drtivou většinu si plním, takže asi budu dlouho žít :-D Ale stejně se mi zdá, že na seznamu spousta důležitých věcí chybí. Například:

• láskyplný partnerský vztah
  
• pravidelné rozhovory s blízkými osobami
• intelektuální stimulace mozku
  

Tyto věci se objevovaly už dříve v jiných článcích a taky prý mají vliv na zpomalení stárnutí, ať už celkového nebo třeba stárnutí mozku.

Dalším faktorem může být víra v boha. Kolikrát už jsme četli, že věřící jsou šťastnější a zdravější! Nejspíš to bude jedno s druhým: víra může mít vliv na dlouhověkost, pokud působí pozitivně na zdraví a životní spokojenost a pokud pomáhá překonávat problémové situace.

Zásadou z jiného soudku, ze soudku řízení, se jeví být pravidlo nejezdit jako prase. To se týká řidičů i těch, které vezou.

Úplně posledním faktorem, o němž jsem četl, je zahřívání akupunkturního bodu pod kolenem jeden den v měsíci. Prý se to praktikuje kdesi v Japonsku a ti neobyčejní lidé se díky tomu dožívají ve zdraví spousty let.

P. S. Pravidelné uklízení s nějakou takovou ženou jako na obrázku, to musí být vážně prodlužující faktor!